嘎玛仁波切：想要调伏烦恼，实修是最重要的

1 修学佛法的目的，就是调伏烦恼；而要调伏烦恼，实修是最重要的。不实修的话，法归法，你还是你，法和自己相隔遥远，也很难有太大帮助。所以，只要听到一句正法，就要非常珍惜，融入心中应用。

2 不如法修行，虔诚心会越来越薄弱

有些人感到疑惑，为什么自己修行那么多年，却愈修愈执着，甚至因此而怀疑佛法。其实，不是因为修行，你才执着，而是没有依照佛陀的指引，没有如法修行，才会产生矛盾和偏差。如果你愈修，虔诚心愈薄弱，不是佛法让你失去虔诚心，而是你执着世俗的得失，执着文字语义上的研究，没有将佛法用到心上。

3 不要变成远离佛法的佛油子

当你的聪明才智用在增加佛学知识，浸泡在佛学领域一久，佛法对你来说，是一门学问，而不是修心的妙法。如此一来，对佛法的信心，会在不知不觉中淡化、流失，到最后，连对上师三宝的虔诚心都会失去。这样偏差的学佛方式，连净化业力的效用都没有，何况是想证悟心的本来面目呢？

4 菩提心，是最快速、最殊胜的供养

虽然凡夫的能力很有限，但是心的本体性空，没有任何力量会比心力还大。若能善用心，有限的资粮就能变得无限。

累积无漏资粮的方法，虽然有千百万种，但是都离不开菩提心。

佛陀说，在众多累积资粮的方法中，最快速、最殊胜的，就是发菩提心和行菩萨道；最殊胜的供养，就是以菩提心来供养。

5 只思考如何利益他人，最后反而能成就自己

要知道，只考虑自己的利益，是有害而无一利的；反之，只思考如何利益他人，最后反而能成就自己。就像诸佛菩萨还未成就前，所作的清净业障、积聚资粮，都是为了利益无边众生，没有丝毫利己的私心，最后成就了圆满佛果。而众生只考虑自己的利益，所以至今仍在轮回流转。

6 只希望自己成就的心态，就像喝了掺毒的药

有人为了自己的利益，甚至只希望自己成就，单是这种心态，就不算是大乘佛教徒了，何况还不断增长五毒烦恼而不自知。这就像在治病的药物里，放入了毒药，喝了这种掺毒的药，对我们没有任何好处。

7 把利益众生放在第一位，福报很快就会成熟

把利益众生放在第一位，一切自然会源源而来，就像在寒室中点燃一盆火，自然会有热度，也像已经种下稻苗，日后一定会长出茎叶、稻谷。不管是上供诸佛菩萨，或下施六道众生时，只要以菩提心摄持，福报很快就会成熟。