【是日已过，命亦随减，如少水鱼，斯有何乐】，所以我不说么：我们的岁数在增加，我们的生命在减少，这就是真理。

　　你再有本事，再认为自己厉害，这是规律，大自然你抗衡不了。你只有改变自己，去面对，去承受，去超越，实际上也不用超越，为什么？明白了这个道理，水果摆上，就证明了它一定要撤下去，下一轮再上，这是必然的规律，这就是真理。

　　所以你看这苹果摆上多好啊，下一个环节就是撤掉，必须要吃掉，不吃掉也得烂掉；鲜花你看摆上多好啊，很漂亮，随着就凋谢；人生下来多么美丽、多么健康，随着就老化，必然现象，这就是真理。你怕什么啊？这是妙用，这是智慧。当我们真正明白了这个道理，我们的内心很坦然、很安详、安然。我们知道这个身体，肉体的能量，已经用完了，所以我们就预知时至，会知道自己还能用多长时间，就像看了这个蜡烛一样，还能着多长时间。所以提前几年都能知道，有的提前几个月，有的提前几天。知道了，就把自己的事情准备好，很坦然的到那天，没有任何的挂碍。就像这个灯着到最后很旺，一下子没有油了，就灭掉了。所以你看他们往生的时候：我走了，眼睛一闭，像活人一样，内心没有挂碍，他知道用完了。

　　那我们现在不是，用完了还怕死。这个时候，无始劫以来我们的习性、贪婪，我们的在世的知见，思想心意识，所有的一切浮现在前。所以病苦才会现前，拽得我们很痛苦啊。而且还不想死，一直想留下，所以死的时候就会非常害怕，非常痛苦，睁着眼睛，张着嘴，又蹬腿儿又伸胳膊，也死不了，因为他内心不想走，但已经像这个灯一样，没有油了，再点也点不着了。那我们明白这个道理之后，就很坦然，才能预知时至。

　　不能预知时至是他内心不接受这个现实，内心不清净啊。每个人都应该知道自己什么时候走，都应该预知时至的。不信你自己试一试，我们每个人都没死过，但是每个人都可以放下。当你放下的时候，所发生的一切，你的身体变化都能知道。当你没有放下的时候，你什么都不知道。

　　每个人都没死过，都不知道死什么感觉，实际上放下，训练一下自己，不要时间长，你放下一个小时、一天、十天、几个月，你试一试。你的身体变化，你哪里怎么样，你全知道。那你现在为什么不知道，因为你牵挂太多，心里事儿太多。放下不等于失去呀，你的还是你的呀。我们现在学了之后，别还不舍得放下。