怎样抱怨更有修养

时间:2019-11-15 09:07:57编辑:

怎样抱怨更有修养

抱怨,是基本上所有的人都存在的一种情绪,只不过有的人克制得比较好,不会时常发作,有的人自控能力比较薄弱,所以经常在抱怨着一些事情,一些人,或者是一种状态。抱怨,在我们的生活中随处存在,可能今天等公交车的时候,公交车来得很晚,我们会开始抱怨,可能今天接触到了一个很奇葩的人,他很无礼的态度让你忍不住开始抱怨,抱怨最多的地方可能是菜市场和职场,菜市场里的阿姨会抱怨今天的菜是不是不新鲜,价格是不是太贵,职场里的员工会抱怨又要加班,无良的老板,无礼的客户,好像我们的生活就是在无穷无尽的抱怨中度过的。这是一种不可避免的情绪,而且是一种消极负面的情绪,我们可以允许这种消极的情绪适当地发作,但是即使是这样,也要保持一定的修养,让自己的档次看起来没有那么low,有修养的抱怨,理智地解决问题。

 不要见人就抱怨

 只对有办法解决问题的人抱怨,是最重要的原则。向毫无裁定权的人抱怨,只有一个理由,就是为了发泄情绪。而这只能使你得到更多人的厌烦。直接去找你可能见到的最有影响力的一位工作人员,然后心平气和地与之讨论。假使这个方案仍不管用,你可以将抱怨的强度提高,向更高层次的人抱怨。

 控制你的情绪

 如果你怒气冲冲地找上司表示你对他的安排或做法不满,很可能把他也给惹火了。所以即使感到不公、不满、委屈,也应当尽量先使自己心平气和下来再说。也许你已积聚了许多不满的情绪,但不能在此时一股脑儿地抖搂出来,而应该就事论事地谈问题。过于情绪化将无法清晰透彻地说明你的理由,而且还使得领导误以为,你是对他本人而不是对他的安排不满,如此你就应该另寻出路了。

 注意抱怨的场合

 美国的罗宾森教授曾说:“人有时会很自然地改变自己的看法,但是如果有人当众说他错了,他会恼火,更加固执己见,甚至会全心全意地去维护自己的看法。不是那种看法本身多么珍贵,而是他的自尊心受到了威胁。”

 抱怨时,要多利用非正式场合,少使用正式场合,尽量与上司和同事私下交谈,避免公开提意见和表示不满。这样做不仅能给自己留有回旋余地,即使提出的意见出现失误,也不会有损自己在公众心目中的形象,还有利于维护上司的尊严。

 选择好抱怨的时机

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 “在我找上级阐明自己的不同意见时,先向秘书了解一下这位头头的心情如何是很重要的。”国外人际关系专家这样建议道。

 当上司和同事正烦时,你去找他抱怨,岂不是给他烦中添烦、火上浇油吗?即使你的抱怨很正当和合理,别人也会对你反感、排斥。让同事听见你抱怨领导其实并不好。如果失误在上司,同事对此都不好表态,怎能安慰你呢?如果是你自己造成的,他们也不忍心再说你的不是。眼看你与上司的关系陷入僵局,一些同事为了避嫌,反而会疏远了你,使你变得孤立起来。更不好的是,那些别有居心的人可能把你的话,经过添枝加叶后反映到上司那儿,加深了你与上司之间的裂痕。

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 提出解决问题的建议

 当你对领导和同事抱怨后,最好还能提出相应的建设性意见,来弱化对方可能产生的不愉快。当然,通常你所考虑的方法,领导也往往考虑到了。因此,如果你不能提供一个即刻奏效的办法,至少应提出一些对解决问题有参考价值的看法。这样领导会真切地感受到你是在为他着想。

 对事不对人

 你可以抱怨,但你抱怨后,要让领导和同事切实感到,你被所抱怨的事伤害了,而不是要攻击或贬低对方。对于绝大多数人来讲,别人通过一些事实证明自己错了是件很尴尬的事情。让上司在下属面前承认自己错了就更不容易,因此在抱怨后,你最好还能说些理解对方的话。切记,你抱怨的目的是帮助自己解决问题,而非让别人对你形成敌意。

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