1、放大心量,包容一切,等同佛心。
2、手指整齐表‘心不散乱’,掌平贴表示‘平等心’。(佛之手掌有‘平坦柔软’之相。)
1、拉开肩关节,增加灵活度。
2、拉开胸廓(包括和呼吸有关之胸廓肌肉),可加大肺活量,帮助彻底呼吸,增加细胞之带氧量。
3、活化肩、腋等部位之血流、淋巴。(肩背平,勿耸肩。)
·此图是以简单‘蓝线条’,代表‘肌肉’,表现出由‘胸部’(锁骨、胸骨、肋骨),连到‘上臂’的肌肉以及由‘肋骨’连到‘肩胛’的肌肉。
·拜佛中,此连续动作
肘向外撑(撑开腋下及肩膀),即充分舒展图中所表示之肌肉,可增加吸气量。
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