寂静法师【妙语】:

　　记住:越诉苦越苦,越抱怨越怨

　　2008年12月,在北京香山名苑宾馆,一个女士经人介绍来见我。可是她不停地述说自己的苦难,没完没了。我打断她的话说:你的苦还真多呀!

　　女士:别人诉苦最多需要三天三夜,我诉苦需要三年!

　　我:那是什么时候的苦?

　　女士:前几年。

　　我:那不是过去了吗?为什么还紧抓不放呢?

　　我停了一下,又问:你拉出的粪便臭不臭?

　　女士:当然很臭啦!

　　我:现在粪便在哪里呢?

　　女士:拉完就冲掉了。

　　我:为什么不把它包起来放在身上?见到人就拿出来告诉别人:我被这东西臭过?

　　女士:那多恶心!

　　我:对呀!苦难也是一样,它已经过去了。回忆和诉苦就如同把粪便拿出来向人展示,既臭自己又臭别人!听懂了吗?

　　女士:听懂了!

　　我:那以后你还要不要诉苦?

　　女士:不要了!

　　我:记住:越诉苦越苦,越抱怨越怨。

　　女士:嗯!……