瑜伽师地论让我们对修行的境界有了比较明确的认识和了解，使我们对修行更加的快速和专注，也能够为我们排除心中的怨恨和人杂念，使我们的内心更加平静和清明。而且通过修行瑜伽师地论还可以帮助我们化解心中的痛苦和阴郁并减少心中的伤悲。

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