上师教言集：

第一座：莲师

莲花生大士心咒：嗡啊吽班匝儿格热巴玛色德吽

第一，不管能活多久，从今天开始，上午修莲花生大士法门。会修莲师法门的人就按照莲师的上师瑜伽的顺序来修持，不会的人就观想莲花生大士法相，回去可以准备莲花生大士的画像。有时间的话就观修一两个小时，实在没有时间，十五分钟一座也是可以的。

按毗如七法坐定之后，首先为了一切众生的解脱而发无上殊胜的菩提心，即发心殊胜。然后在心无杂念的状态下观想莲师，诵念莲师心咒，这叫正行无缘殊胜。然后坐完了十五分钟或者一两个小时，就把功德回向给一切众生，过去、现在、未来一切诸佛菩萨，普贤菩萨、文殊菩萨如何回向，我亦如何回向。大恩上师如何回向，我亦如何回向，这就是回向殊胜，这就是完整的一座。

每一座都要以三殊胜来摄持——第一发心殊胜，第二正行殊胜，第三回向殊胜，每一座都不能缺。这就是上师瑜伽，也是莲花生大士的大圆满法。上师瑜伽好好修，修得好的话六个月也可能成佛。

(未完待续)