佛家的放下在我们生活中可以理解为如下三个方面：

（1）行在无心之间：尊重自然，尊重人性。

（2）苦乐自知，不与他人比较；有智慧的人追求自己的快乐，而不是攀比他人。

（3）放下痴心妄想，警惕欲速则不达。

我们在生活中，任何事物都应该一分为二去看待，客观全面的去理解，佛家的放下并不是放下我们的理想和追求，相反它告诉我们，什么是应该追求的？