含泪下定决心戒除SY

出生在一个平凡的家庭，小时天资聪明，自从在3年级时候就动了淫邪之念。导致自己才有了今天的恶报。至今手淫有6年了，身体已经不如大往以前了。才意识到手淫的可怕。从今天开始我决定要戒除淫邪，做一个正人君子。百善孝为先，一定要做一个孝子，不让父母遗憾终身。至此立式，我一定要戒除手淫，那怕千军阻挠，我也一定要用坚定的信念大步跨过，战胜恶魔。迎接曙光。希望前辈能指点帮助我，让我恢复从前，恢复自我。以崭新的一面迎接生活。

手淫让我变得内向，孤僻，不爱说话。请大家帮我，给出相应的办法，在此，谢谢大家了。阿弥陀佛！