佛法治好了我的社交恐惧症

我是一名在校研究生。

从小因为母亲对我管制很严格，不放心我一个人出门，总是让我在家里呆着，再加上我自己的性格本身内向，所以从小很少接触社会。上大学之前除了文具书籍外，从来没自己买过东西，除了上学之外，也很少出门。上了大学后发现自己完全不能适应社会，不知如何跟陌生人交流，甚至对外人有严重的恐惧症。

记得刚上大一的时候，不敢一个人出门逛街，感觉走在路上手都不知应该放在哪里，老觉得自己会出丑。买东西不敢跟人讲价，不知道该说什么好。经过几年的大学生活，这些情况逐渐都有改变，但是那种对陌生人的排斥和恐惧始终存在。一方面希望跟每个人都可以和谐相处，另一方面却不知怎样跟人说话交流。

上研究生以后开始在医院实习工作。

刚去的时候在陌生的科室里，面对老师和师兄师姐，唯唯诺诺，胆小怕事，生怕自己做错了什么，越害怕越不知所措，反而更容易犯错。闲暇时科室里的人都在聊天，我却在一边沉默，什么也不敢说，既想融入，又怕自己说错什么给别人造成不好的印象，因此连开口说话的勇气也没有。在医院讲究手勤腿勤，我却脑子昏昏沉沉，连哪里需要干活都看不出来，也就是北方人所谓的“不赶眼色”。这样在医院的日子真是度日如年，每天小心翼翼，跌跌撞撞。

大学期间曾经因为一些因缘接触了佛法，并且承蒙佛菩萨的保佑渡过难关。但是说来惭愧，一切顺风顺水之后，慢慢沉溺于安逸的生活，“脱获善利，多退初心”，渐渐不再精进。现在遇到这样的困难，只能求助于佛菩萨。过年以后，上班以前，出于对上班的恐惧，我每天晚上开始施食，并且睡前念诵3遍心经，21遍心咒，诚心诚意向佛菩萨祈求治好我的社交恐惧症。上班的第一天，我渐渐的感觉没有以前那样恐惧感了，一个星期以后，当我去下一个科室报到时，突然发现自己自信了好多，不再抱有原来那种唯唯诺诺的心态，可以坦然跟人说话而没有恐惧。我本身性格还不错，跟熟人在一起时也很热情大方，只是因为对社交的恐惧导致我以前在医院里像变了一个人。现在消除了恐惧以后，渐渐在医院里也能做回我自己了，可以跟人谈笑风生，融洽相处。这种前后的转变如此之大是连我自己也想象不到的。更想不到的是，以前脑子昏蒙，老是搞不清状况，不知道该干什么。现在突然觉得心里清亮了许多，反应很快，看东西一看就懂。而且以前我动手能力尤其差，学什么操作都学的慢，现在只看了一次某操作，就很清楚怎么做，而且第二天自己就独立给病人完成这项操作了！下班以后路过某小市场，以前如果身边没有朋友的话我是不自己逛的，这次竟然很自然的就进去了，而且很愉快的跟老板讲价，买下了东西。

这种心态的转变之快，是我自己完全没有预料到的，而且是用逻辑无法解释的。以前有恐惧症的时候，不管自己想什么办法，如何安慰自己，如何用理性说服自己不要害怕，心里生出一个“不要恐惧”念头与恐惧对抗，都无济于事，反而越来越焦虑。可是念佛之后，好像心里突然就敞亮了，既无“恐惧”也无“不要恐惧”的概念，一切就那样自然而然了。好像明白了南怀瑾老师说的，所谓的“空”不是生出一个“空”的念头与“有”对抗，而是真正的放下。

感恩佛菩萨的慈悲！让我又一次体会到了佛门真的是有求必应的，只要诚心正意的求，不带有攀比心、傲慢心、伤害别人的心，佛菩萨一定会保佑我们的！我只能发心做好人、做好事，好好念佛、施食，来报答佛恩！

南无本师释迦牟尼佛！

南无药师琉璃光如来！

南无阿弥陀佛！

南无大慈大悲观世音菩萨！