生活不易，每个人都有自己的烦恼和压力，就连娱乐圈里前拥后呼的明星也不例外，如何解压，明星们的方法也是五花八门。

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朱一龙的压力，之前不红的时候，应该是担心没有戏拍吧，拍完了剧又担心会不会压箱底，大红大紫后，压力就更大了，言行举止还是挑剧本，当代言人都不能有丝毫马虎，毕竟人气这个东西，可以一夜爆红也可以一朝跌入谷底。那么他是如何解压的呢？

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在接受某媒体采访时，朱一龙分享了自己排解压力的方法，一种是和好朋友们一起打打游戏，还有就是吃，最喜欢吃辣来缓解压力，越来越辣。

这两种方法，一种是从现实生活中跳到虚拟世界，和好朋友们在一起可以暂时忘却压力，享受游戏的愉悦确实挺不错，另外一种就是吃，辣出一身汗，这种食物带来的爽感，有时也会让人酣畅淋漓，居老师的这两种解压方法真不错。

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景甜虽然一进娱乐圈就风光无限，大制作的电影当女一号，影帝做配角，口碑和票房却不理想，但凭借“娱乐圈第八大未解之谜之景甜为什么捧不红”而逐渐走红，之后转战电视剧综艺，口碑才稍有起色，，她面临的压力可想而知，解压的方式却很简单就是吃辣条。

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景甜在某真人秀节目里就说过：吃辣条可以缓解压力，心情不好的时候也是吃的。还透露高考那段时间吃了好几箱辣条，有次在机场被媒体拍到，手上也是珍爱的解压神器：辣条。

说实话这种解压方式真的很好，比找朋友倾诉要简单，比起抽烟喝酒等方式更加健康，再加上辣条那种嚼劲，狠狠咬下去别有一种发泄的快感。

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最近刘昊然在接受采访时，也谈到了解压这个问题，他说之前试过抄心经这些，现在是跑步。没想到97年的他，还会有抄心经解压的老派作风，实在想不到，或许随着年龄的增长，减压的方式都会有所改变吧，这一点在易烊千玺的身上表现的最为明显。

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TFboys十几岁就成了当红偶像团队，稚嫩的年龄却要承受成年人才有的巨大压力，如何进行缓解，可能最让人担心的是平时寡言的易烊千玺，感觉性格有点闷，不太爱倾诉，没想到他在不同的年龄段，有着不同的解压方式，只是听上去让人心酸。

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14岁的时候，心情不好时，他就会罚自己的轻松熊倒立一晚上，然后看着看着心疼，就什么事都过去啦，真是一个又暖心又感情细腻的男孩子。

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记得千玺妈妈在接受采访时说如果半夜听到千玺弹钢琴，那就说明他心情不错。而粉丝们应该们都知道，千玺还有一个独特的解压办法，就是“先忍着，然后回去打枕头。”听上去很是心酸，小小年纪就承受着巨大的压力，或许这也是刘涛老公王珂评价千玺的：没有一般孩子那么容易快乐。

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成立个人工作室，开始全面发展后，千玺接了不少影视剧，随着年龄增长，考中戏的决定，他已经选择了成为一名专业演员的道路，他想成为实力派，面临的角色挑战和压力就更大了，在片场的解压方式是闭目养神泡脚。

其实在这个世上，无论有钱没钱，身处哪个行业，都会面临着各种各样的压力，有人在努力的习惯负重前行，有人在不断的调整解压方式，有人在挑战新的压力，不管普通人还是明星都一样，希望大家都能在压力中，偷得浮生半日闲，开个小差解解压。（原创文章，禁止转载，图片来源网络）