1.我们的情绪常常跟着表象、跟着万法飘忽不定。觉得自己身体健康，事业顺利，天气不错的时候，心情也比较美好，不容易发脾气;但是当身体有变化，天气有变化，事业有变化的时候，很多人就会难过，情绪不足，继而就容易发火，生嗔恨心。到那个时候，心底就会有怨恨心，这样就会断了自己的善根。

2.人们遇到事情的时候，一定要前后多多思维，心量大一点。如果遇到事情激动、冲动、不理智的话，很多事情会失败，会让你沉浸在痛苦中，后悔一辈子。

现在的人很容易发脾气，爱生气，也就是佛法里讲的生嗔恨心。最好少生气，生气没有什么好处，今生之事处理不好，来世去处更加可怕。

3.因此大家在生气的时候观察一下：别人所言所行有道理，你生气，这是你的问题;别人所言所行没有意义，那是别人的错误，你生气也没必要。要学会包容，修持安忍，今生来世才会越来越好。