上师教言集：

用爱自己的方式来爱别人，这个就叫大悲心、菩提心，这样内心就会很舒服。你爱听好话，那就换个角度把好听的话送给别人。我们在一起总是在说某某师兄有问题，他让我起烦恼。你有烦恼就说明你不好，他不好不会影响你的修为;他能让你烦恼，就是因为你没有修好自己的心，所以才会影响到你的心情。

我们以后要多讲别人的好话，多讲别人的修为，多看别人的功德。不管你心里喜欢不喜欢，嘴上都要这样练起来，去掉内心“要面子”，“爱攀比”的习气，不断地调伏心中的那个“我”。

刚开始可能很难做到，但照这样训练到了一定程度，要你开口说一个人的坏话也说不出来。有人在你面前说别人坏话，你听了反而不舒服，觉得这是不可以的。这个时候你就会活得很幸福，今生来世都没有很大的痛苦。

(未完待续)