定弘法师：如何克服急於求成的心理，修苦行好不好

急於求成的心理就属於心浮气躁的心理，现代人也很普遍。怎么克服?用刘素云老师的方法，一门深入，长时薰修，定十年为期限，不急於求成。实际上，你不急於求成，你反而成就得快;你急於求成，所谓欲速而不达。特别是修行不能求速，一求速，心就不清净。就把心定在一门上、一部经上，干个十年，开悟是自然而然。

苦行好不好?当然是好，以苦为师，但是你苦行不能著相，著相的苦行是无益苦行，不仅无益，而且有害。什么叫苦行?人家看起来苦，其实你不苦，你心是清净的。现在讲的苦行，基本上就像刘素云老师那样就行了，减少欲望，减少外缘，专心在家听经念佛，敦伦尽分，一切都能忍耐、忍辱，这就是苦行。

选自修行与生活座谈会 定弘法师主讲 (第一五五集) 2012/4/2 香港佛陀教育协会