《心经》是阐述大乘佛法中空和般若思想的经典。长期念诵可以获得真正的妙智慧，具有如如不动的真心，可以破三障(报障，业障，烦恼障)，可以真正做到清心静心。念诵《心经》的效果与次数并没有限制，念的次数越多越好，那怎么念诵《心经》才有效果呢？

念诵《心经》的次数，会影响念经的功德。心经念一遍才一分钟左右，随时都可以念，当然是越多越好，但是一定要每天都念，坚持下去。一般以七遍为一个周期，力量很大的。但是具体念诵念几遍，主要是看自己。但是一定要是奇数。

刚开始念诵的时候，可以少一些，慢慢试着增加。比如说，开始的时候可以是念诵七遍，每天念诵，持之以恒，等到稳定之后，可以增加到每天二十一遍或者是四十九遍。在念诵完心经之后，心经的回向也是要做好的，可以按照心经的回向文去念诵。念诵《心经》的时候，最好吃素，不要吃荤腥的食物。如果没做好饮食上的忌讳，也会影响念诵效果。

《心经》这部经文，字数不多，每次读诵完的时间也不会很长。所以只要我们用虔诚的心，抛除脑子里面的各种杂念，坚持每天诵读，自然功德无量，好运自来。