现在人的思想他想错了，这个错误的根本就是自私自利。自私自利的根本就是看错了，把这身体当作自己，所以佛有一句话说「身为苦本」，这一个错误麻烦可大了，生生世世你吃尽苦头，很冤枉，就为这个错误。所以佛第一句话告诉我们，身不是我。四念处是三十七道品第一堂课，念就是观念，四种正确的观念，而不是错误的，四念处是真实智慧。

第一个「观身不净」，细心去观察自己的身体，身体是染污，不干净。我们每个人都认为自己的身体很干净，天天在这里想着怎么样去化妆、去美容。不管怎么化妆，不管怎样美容，还是不干净，毛细孔排出来的、七窍所流出来的，哪一样是干净的东西?我们在这个虚幻假身，它不是我，关注得太多，浪费我们的精神、时间也太多了，不值得。真正什么是我，不知道。佛教我们头一个，把这桩事情搞清楚。

小乘初果须陀洹，他能破身见，知道身不是我了，放下了。身是什么?身是我所有的，不是我。身有生死，我没有生死，这个要搞清楚，有生有灭的不是我，我不生不灭。

六祖惠能大师，中国唐朝时候的人，他开悟了，开悟说了五句话那是什么?那五句话说的是我，他真正把我找到了，真我找到了，假我放下了，不再执着了，用这个假我来教化众生，把它做为教化众生的一种工具，这就对了。

文章恭录—2012净土大经科注第505集2013/11/08