中医认为,体内湿气的运化,主要靠脾来进行。因此,白扁豆、山药、薏苡仁等具有健脾化湿作用的食物都在可选之列。
吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。制作非常简单,将生姜(带皮)切下5~6片,开水冲泡代茶饮。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加些红糖调味。
程叔彪居士:无门直指 第八
程叔彪居士:无门直指 第九
空海(惟传)法师:2010年7月空
净土法门法师:没有别的,
净土法门法师:求新求变
净土法门法师:毘卢遮那的
佛教徒应读专书
佛教与心理谘商
佛教与公益事业
版权所有:心经入门网