一、咖啡因很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。二、辛辣食物其实,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。
净土法门法师:万方有罪,
惟觉法师:万法归宗
净土法门法师:一念不正,
净土法门法师:世间一切法
净土法门法师:世出世间所
净土法门法师:世间喜乐是
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