1 什么是道德？我在讲席当中常说，道德这两个字不好懂，我用最简单的话来说，自然的原理、原则、法则，这是道，随顺自然就是德，这大家好懂。

2 人不能违背自然，违背自然就会出毛病。你看人的身体，父母生下来，这个身体各个器官的运作它是自然的，你要违反自然，你要把它改变，那你的麻烦就大了。

3 现在很多人自以为聪明，尤其是年轻人，她违背自然，到美容院去整容，把自己的相貌，用人工、用自己的意思去把它改变，这就是违背自然。违背自然不会有好结果，我听说有些人美容，几个月后、几年之后，面目全非，不敢见人，苦不堪言，这是违反自然最明显的例子。

4 父母生我们这个身体，这是自然的，我们随顺这个大自然，好好爱这个身体，这一生健康幸福！你要不喜欢这个，要去做美容，你花那么多钱糟蹋自己，你要痛苦一辈子，错了！

5 我们要想改变相貌，要想青春永驻，要知道关键在哪里？关键在你的心，绝对不是药物，不是美容能做得到的。佛教给我们美容的方法是最好，相随心转——你的心善，相貌就善；你的心美，相貌就美。相随心转，这个方法是与自然法则相应。

6 由此可知，要相好不难，先要修好心、说好话、做好事，总而言之，做好人，相就好了。