《心经》是叫人修心养性一部经书。“心”，意思是根本、核心、精髓;“经”，字义是线、路、径，引申为经典。“心经”，就是引导修行的核心经典。念诵《心经》能够缓解焦虑的情绪，但是有很人说是晚上不能念《心经》，那么，为什么会出现这样的说法呢?

因为有些人开始学习《心经》的时候，会出现身体不适的情况。因此，就出现晚上不能读《心经》的传言。其实，晚上念诵《心经》会出现身体不适，可能是鬼道众生来听法，其中包括我们的累世祖先和冤亲债主，之后会得到不同程度的超度，因此心生感激喜悦之情，并且将很多能量回馈给诵念《心经》的人。

刚开始鬼道众生刚来时侯，因为念诵者身体敏感，可能会感到比较阴冷，心绪不宁。这是因为鬼道众生长期在三恶道，没有听闻佛法的机遇，很难将心理状态调整到比较宁静、善良和阳光的状态，念诵者就会感应到这些不平静的心绪状态。

所以，在念《心经》之前要恭请佛菩萨加持，他们会把围绕你的鬼魂灵体赶走。同时你可以告诉鬼道众生我们分属阴阳两道，离得太近会使阳间人不舒服，恭敬地请他们离我们远些，并他们我们诵念经文遍虚空法界都能听到，不一定非要在这个家里听等等。你也告诉他们如果他们为你护法，那将是他们积累功德的好机会。

《心经》是充满元气的高能量。如果我们多多念诵《心经》，将六道众生看做自己的父母，身体的不良反应及比较短暂，很快就会消失。