我们的爷爷奶奶辈儿的人通常都很长寿，我家亲戚这边就有很多例子。今天是2018年10月9日，我的奶奶已经80岁了。奶奶现在说话依然很清晰，头发还有一半是黑的，走路、吃饭、睡觉等等一切都很正常。我仔细想了一想原因，一生没有邪淫，而且禁欲很早。

我爷爷在我没有出生之前就去世了，享年60岁。我奶奶一共有4个孩子，后面的生活中都是我奶奶一个人把4个孩子拉扯大的。奶奶家一开始是在乡下的，一天要干的农活很多，从早上5点起来到晚上10点睡觉，基本上不怎么闲着。但是奶奶能非常从容地应对每天的农活，一点也不累。种地、喂牲口、做饭等等，那会儿奶奶63岁，几乎没生过病，即使生病了吃点药片子就解决了，身体非常好。

有的时候我跟奶奶聊天，奶奶也会说起她从前的事。以前家里穷，有很多时候半夜就得起来干活了。有一次奶奶凌晨1点去捡柴火，那会儿因为是冬天，不准备点柴火烧是不行的。奶奶摸着黑，拿着镰刀，碰着能烧的的东西就割断拿回来。一直捡柴火捡到早上6点，天稍微亮了点，能看见一点了。这时候奶奶才发现，自己捡的柴火大多数都是从坟地上捡的。奶奶不禁打了一丝寒战，不过也没什么了。说到这里，我不禁被奶奶的勇气所感动。为了家里的生活，默默地奉献，以至于能把大半夜上坟地捡柴火的事给忘了，这一般人很难做到。

奶奶平时的要求也很少，有什么就吃什么，根本不太在乎那些。在来城里之前，我认为奶奶基本上没有什么太多的欲望，所以人活得也从容自在。后来搬到城里之后，日子也好了起来，以前没有那么多吃的东西，现在该有的都有了，所以奶奶吃的也越来越好了。以前家里就一个电视，现在有了无线网，奶奶看个电视也容易多了，想看什么直接搜索。也没有那么多需要干的活了，按理来说，奶奶应该享清福了。不过奶奶的身体素质反而不如从前了，去了几次医院，有几次还挺严重。生病时住院，奶奶居然头一次在吃的东西上有了要求，她以前从来不提要求的，给什么吃什么。我担心奶奶营养跟不上去，就多次给奶奶买营养快线喝。结果奶奶喝上瘾了，到后来居然还有不喜欢喝的口味儿……看来，物质生活变好的同时，它的负面影响也不小。

欲望越大，痛苦越大。奶奶因为一生没有邪淫，同时物质欲望比较小，所以一生的生活可以说是比较不错，身体也可以。所以，戒除邪淫、节欲保精真的是可以让人长寿。